1 According to the botanist sesame seeds are very effective in firming and enlarging your breasts. This seeds include calcium, protein, iron and phosphorous and should be included in one’s daily diet. You also can rub the oil on your breast.

2 In recent years,some chemicals and oestrogens to some meats such as chicken and beef has been thought to be a cause of larger breasts in teens and young women.

3 Foods containing high sugar content also alter size, but the effect may be an allover weight gain. Increasing alcohol consumption is part of the cause of larger breasts.

4 Low fat dairy products may also help.

5 Grape seeds extract also increases breast.

6 Some of the ingredients you will find in natural breast pills are Kwao Krua, fenugreek, wild yam and dong. Most herbal supplements contain anywhere from 6 to 12 herbs.

7 You should be stay patience when using natural breast enhancement products. It does take time, and how much time is depend on personal. Some women  increase their breast within just a few weeks, while it may take others longer.

8 Breast enhancement creams and capsule. Another way to naturally increase your breast size is through breast enhancement pills and creams. This is a natural method because the pills and creams are made from all natural ingredients to stimulate the growth of breast tissues that makes your breast fuller and bigger.But their are a lot of breast enlarging capsule and breast massage cream in the world,how to choose the right one? According to my friends,they all use the Herbaness Brand and it did help for enlarging your breast. 

You can also go for simple exercise for increasing your breast.